Anjing Bisa Membuat Kita Lebih Sehat

manfaat memelihara anjing
manfaat memelihara anjing

Memelihara Anjing Bisa Membuat Kita Lebih Sehat

Apa kalian punya peliharaan anjing di rumah? Jika iya, maka selamat, kalian memiliki tubuh yang jauh lebih sehat daripada mereka yang tidak memiliki peliharaan di rumah. Hal ini tentu bukan omong kosong belaka, sudah terbukti dari penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan. Hasilnya pun telah dipublikasi dalam jurnal berjudul BMC Public Health.

Dalam jurnal tersebut dituliskan bahwa orang yang memelihara anjing di umur 65, jauh lebih sering bergerak daripada mereka yang tidak memiliki peliharaan. Diungkapkan oleh peneliti Philippa Dall dari Glasgow Caledonian University di Skotlandia bahwa mereka tercatat lebih sering berjalan lebih dari 20 menit per hari. Dan ini tentu saja membuat tubuh menjadi jauh lebih sehat.

Ditambahkan lagi oleh Phillippa Dall, demi kesehatan diri sendiri, sangat direkomendasikan untuk rajin berjalan kaki setidaknya selama 150 menit dalam tempo sedang dalam seminggu. Memiliki hewan peliharaan, dalam contoh kali ini adalah anjing, bisa memotivasi orang untuk berjalan keluar rumah dan juga berjalan lebih cepat daripada biasanya.

Bukan cuma bisa meningkatkan kesehatan fisik, memiliki hewan peliharaan bisa membantu pemiliknya untuk membangun kepercayaan diri, menghilangkan rasa kesepian, dan depresi. Dalam jurnal BMC Public Health dituliskan pula bahwa mereka pemilik anjing memiliki tekanan darah dan kolesterol yang lebih rendah serta jauh dari masalah kesehatan. Ini membuktikan bahwa selain menjadi sahabat terbaik manusia, anjing bisa mendorong seseorang untuk hidup lebih aktif dan sehat.

Dari hasil studi dikatakan pula bahwa jenis hewan peliharaan tidak begitu penting. Namun, dari hasil studi lain yang dipublikasi dalam jurnal Anthrozoos mengungkapkan hal yang berbeda. Dari jurnal tersebut ditampilkan perbedaan antara pemilik anjing dan kucing. Mereka yang memilih anjing sebagai hewan peliharaan dikatakan memiliki hidup yang lebih bahagia dan memiliki emosi yang lebih positif daripada mereka yang memelihara kucing.

Jadi, ada banyak cara untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Tidak perduli apa yang kalian pelihara, selama kalian memiliki motivasi untuk hidup sehat dan niat, maka tubuh sehat bukanlah hal yang mustahil untuk didapatkan.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*